By hair2 靠洗頭髮而改善自然捲的問題 我們找到了把頭髮洗直的辦法了。 先天的自然捲跟後天的自然捲，不管是哪個都無法完全改善，但是這邊是想要改善自然捲的人每天應該做的事情！ （而且我其實自己試了之後就改善很多了） 洗髮精 請大家選擇無添加的洗髮精吧。 太便宜的洗髮精因為有很多添加物所以我們還是無法推薦。 矽立康因為大家髮質不一樣所以根據自己喜好吧！ 洗髮精的正確使用方法請根據下面來使用。 使用洗髮精之前請用梳子把頭髮的髒污還有灰塵等等都完全梳掉 光用洗髮精五分鐘洗頭髮可以把角質都洗掉 在手心上把洗髮精擠出來，然後塗抹在頭髮上輕輕地等它起泡 請使用指腹來按摩全頭部再沖掉 用溫水（40度左右）沖洗乾淨頭部 因為頭皮也得到按摩了，所以洗完會感覺很舒爽。 護髮產品 護髮霜有【使用後不用洗的護髮霜】跟【使用後需要洗的護髮霜】我們最推薦使用這兩種喔。 並不是一般的潤絲還有護髮等等，而是要使用有效保護頭髮的潤髮乳才行喔。 基本使用是從頭髮中間點開始到髮尾，在使用洗髮精之後再使用潤髮乳。 稍微保養一下頭髮吧。 使用潤髮乳時等了五分鐘之後再把全頭部沖乾淨喔。 在那之後請用毛巾弄乾，然後再用不需要洗的護髮油等等保養頭髮，最後請用吹風機吹乾頭髮吧。 使用毛巾弄乾頭髮 使用毛巾弄乾頭髮之前要把頭髮的水份都弄乾之後再使用比較好。 請不要太用力的把水份都擦乾才是重點。 那之後可以用毛巾輕輕的把頭髮完全包起來，再稍微把頭髮的水份都弄乾吧。 （請不要太用力擦頭髮，重點就是要輕輕的） 吹風機 而且，應該要使用不需要沖乾淨的護髮乳再用吹風機烘乾才是。 請保持在20~30公分的位置的距離開始使用吹風機左右吹才是重點。 把吹風機固定之後再繼續吹的話，請注意不要傷害頭髮然後變成捲毛！ 吹頭髮的時候手也應該要同樣方向，慢慢的輕輕的拉吹頭髮才是喔。 如果過度吹乾頭髮就很容易貶成捲毛，所以到頭髮被吹得很軟之前請繼續吹乾頭髮吧。 總整理 我們這次介紹了變成自然捲的原因還有對付它的方法，大家覺得怎麼樣？ 如果是先天性自然捲的朋友，可以去美容院把頭髮強制的燙直等。 如果是後天的自然捲的人，請再次檢視自己的生活習慣才能夠改善頭髮自然捲的問題喔。 雖然可能很麻煩，但是每天持續做的話保養頭髮終究會變輕鬆的。 如果我們再次找到對付自然捲的方法還會在這邊跟大家做介紹的。 …read more Source:: Private Eye2       

By hair2 對於改善自然捲很好的食物 如果改掉飲食習慣的話就可以改善自然捲這個問題。 就算這樣說，應該要怎麼吃大家可能也不太了解吧。 我們在這邊會介紹對於改善自然捲有效的食物。 大豆 牡蠣，肝臟 小魚乾 杏仁 我們會根據每一種食物到底【為什麼可以改善自然捲】來詳盡做介紹。 大豆 大豆因為有大豆異黃酮所以有名。 大豆異黃酮跟女性荷爾蒙有一樣的效果。 頭髮跟女性荷爾蒙有很大的關係，想要保持健康的頭髮大豆是女性的必需品喔。 豆腐跟納豆是日本人從以前就在吃的東西。 是現代日本人很不足的其中一種類型的食物所以請大家小心喔。 大豆不只對改善自然捲有效，就連肌膚的狀態都可以得到改善喔。所以請大家積極的攝取吧！ 牡蠣還有肝臟 牡蠣還有肝臟裡面都因為含有亞鉛鋅所以有名。 亞鉛鋅是頭髮成長裡面不可缺少的一項要素。 頭髮裡面大部分都有蛋白質，但是如果沒有亞鉛鋅的話營養也沒有辦法完全吸收攝取…。 每天攝取不足的亞鉛鋅會不只嚷頭髮變健康，而是身體整體都有辦法得到健康的改善喔。 而牡蠣是食材裡面亞鉛鋅含有最多的食物。 雖然牡蠣會根據季節味道會變不一樣，但是偶爾菜單上有這道菜也是不錯的吧。 不喜歡牡蠣的人在這裡也可以把它換成可可或者是牛大腿肉等等，但是因為這樣亞鉛鋅的量還是比較少所以需要攝取很多牛肉才行。 肝臟不只是有亞鉛鋅，就連鐵質也是很豐富的一種食物。 雖然我自己很不喜歡，但是如果是要改善自然捲的話，「多少也要吃一點吧？」會這樣想吧。 雖然含有很多亞鉛鋅的食物有很多味道都是比較苦的，但是如果真的不喜歡的人也可以用營養補充品代替喔。 小魚乾 小魚乾裡面含有很多鐵質。 鐵質跟頭髮的營養有非常大的關聯。 就算攝取蛋白質還有亞鉛鋅也不一定頭髮就會長得好，所以攝取了沒效果根本沒意義。 營養會因為通了血管而經過去頭皮，因為營養就會被送到頭髮去，而要讓血液循環好鐵質是必須的。 因為小魚乾特別含有很多鐵質。但是如果不喜歡小魚乾的人也可以攝取日本甜點常用的大豆粉來代替喔。 杏仁 接下來是杏仁，杏仁裡面有很多的維他命E，所以可以幫助血管擴張。 血管如果很窄的話營養就很難通過去全身。 所以如果改善血液循環的話就會跟改善自然捲有很大的關聯。 杏仁對於減肥也是很有效果的，所以大家請積極的攝取喔。 不光只是大豆，牡蠣，肝臟，小魚乾，杏仁，還有蛋白質，碳水化合物，也不要忘了脂肪跟維他命。在平衡還有正確量的狀態下，請大家注意營養均衡攝取量夠喔。 但是如果吃過量的話不光是會變成肥胖的原因，而是也會造成頭皮跟毛孔的堵塞等等，所以請大家也要注意喔！ …read more Source:: Private Eye2       

By hair2 改正先天性自然捲的方法 因為先天性自然捲是遺傳的關係，所以頭髮從生下來的時候【毛根本身】就已經歪掉了。 雖然說私生活有辦法改變一些生活習慣，也沒有辦法完全根治自然捲。 既然這樣說那到底有沒有辦法可以對付先天性自然捲？ 有的，那就是【夾直燙跟縮毛矯正】這兩種方法。 夾直燙髮 夾直燙是對【捲毛不會太嚴重】的人最推薦的方法。 頭髮的量也會自然而然就變少。 原本頭髮用電棒燙的人可以使用夾直燙。 雖然跟縮毛矯正比起來效果比較不好，但是是對想要自然直髮的人是很推薦的一種方法喔。 但是也因為是燙髮捲，會因為自己本身的自然捲還有燙髮的技術的關係馬上又變回原本的頭髮了。 對於選擇美容院怎麼樣呢。 縮毛矯正 縮毛矯正是對於【自然捲很厲害】的人很推薦的方法。 對用夾直燙還沒有辦法弄直的捲毛等等都可以馬上弄成直髮。 縮毛矯正跟夾直燙不一樣，因為有半永久性的效果所以很方便。 （新長出來的頭髮很有可能又變回自然捲，所以常常要再燙直） 但是頭髮燙了之後很有可能看起來變少，所以原本髮量很多的人也很有可能會在意這點。 夾直燙或者是縮毛矯正都是會因為技術不同出來的成效也會不一樣是缺點！ 又或者是失敗的話很有可能一兩年裡面頭髮都會有影響。 如果可以的話，還是選擇試試看可以幫各位朋友重新燙的美容院吧。 因為會造成頭髮負擔就可能傷害頭髮，所以每天的護髮還是不能省略的。 如果因為梅雨季節而很在意捲髮的各位朋友，可以選擇試用看看夾直燙或者離子燙棒等等的還有縮毛矯正喔。 改善後天自然捲的方法 接下來我們會介紹關於【後天的捲毛改善方法】。 後天造成的自然捲是根據生活習慣的不同而有影響的，所以只要改善生活習慣就可以變回原本漂亮的直髮了喔。 話不多說我們來看看改善後天自然捲的方法吧。 好品質的睡眠 首先是睡眠。 如果沒有擁有好的睡眠品質跟時間就很有可能頭髮會變捲。 如果有好品質的睡眠的話就可以調整荷爾蒙平衡，也可以減輕壓力了。 人會因為年齡的增長還有壓力的多寡影響身體荷爾蒙的平衡，如果營養就會很難到達頭髮，髮質就會變差…。 人一天要睡6~8小時才能算有效的睡眠，晚上10點～凌晨2點之間要熟睡喔。 均衡營養的飲食 接下來是【均衡營養的飲食】。 如果飲食不正常偏食等等，頭皮的環境還有毛孔就會堵塞，頭髮的營養就無法到達毛根就很有可能會變成捲毛…。 如果不知道或是不懂均衡飲食的意思的人，可以參考日式定食的擺放方法喔！ 【日式料理】對身體健康很好喔。 等下我們會介紹對於捲毛很好的食物，到那時候我們會更詳細為大家說明。 預防身體冰冷 接下來是【預防身體冰冷】！ 我們人的下半身如果冰冷的話荷爾蒙平衡就會變不好…。 只光泡腳走路等等也可以，盡量避免下半身冰冷吧。 又或者是去按摩等等血液循環還有淋巴的循環就會變好，可以進而改善身體冰冷還有甚至水腫這些問題。 頭皮清潔 而且【頭皮清潔】到底是不是必須的一個步驟？ 頭皮的毛孔還有皮脂等等阻塞可能是原因吧？ 清潔頭皮的話，頭皮的毛孔就會變漂亮。 但是如果清潔過度的話頭皮需要的脂質就有可能被洗掉，這邊可能要注意一下一週一次清潔就好了。 我們這邊介紹了怎麼改善後天捲毛的方法，大家覺得怎麼樣？ 方法都很簡單吧！ 雖然這些方法不是即效性的，但是如果堅持持續做下去的話就會看到效果喔。 洗澡後吹頭髮要用吹風機完全吹乾…